Descrição das aulas

Texto da alunos L. Severo

O Iyengar Ioga é não apenas uma linha de ioga como, sobretudo, um método de ensino. Desenvolvido por B. K. S. Iyengar no século vinte, o método exige de seus professores um mínimo de três anos de aprendizado formal associado à prática. Só é possível tornar-se professor de Iyengar após matricular-se em um centro de formação registrado e passar por provas de certificação, por meio das quais são obtidos um diploma e licença para lecionar. Além disso, os professores devem filiar-se a associações locais que promovem o contínuo aprimoramento da prática e da técnica de ensino, quer através de encontros e workshops, quer através de provas de nivelamento às quais os profissionais podem continuar se submetendo.

Yoga Marco Martins Rio Copacabana

Esse rico processo de formação inicial e continuada garante especial solidez ao ensino do método Iyengar. Ele forma profissionais especialmente aptos a realizar uma
observação acurada do aluno, de modo a detectar suas dificuldades e facilidades, bem
como a lhe fornecer instruções claras e detalhadas, a fim de obter maior alinhamento e
precisão nas posturas de ioga (ásanas). É possível dizer, portanto, que o método privilegia o rigor e a correção da prática – em detrimento da obtenção de resultados rápidos, mas nem sempre estáveis, e da simples execução das posturas, a qualquer custo. Por meio de educativos (posturas intermediárias, criadas para que o aluno conquiste aos poucos a capacidade de atingir as posturas completas) e também do uso de suportes (materiais tais como tijolos de madeira, mantas e cintos), cada aluno ajusta suas possibilidades corporais – levando em conta seu nível, suas capacidades e limites pessoais – ao caminho proposto pelo professor para atingir os diferentes objetivos durante as aulas.

Os próprios objetivos, por sua vez, variam de acordo com o contexto privilegiado pelo
professor a cada encontro, isto é: em cada aula será eleito um pequeno conjunto de
posturas a serem trabalhadas a fundo, por meio de uma série de preparações e com
diversos desdobramentos. Ora focando em posturas de pé, ora em posturas de chão; ora em torções e retroflexões, ora nas técnicas de respiração (pranayama); ora usando o apoio das paredes e das cordas especialmente preparadas para as aulas; podendo dar ênfase tanto à permanência e à repetição quanto à fluidez, o professor vai aos poucos guiando o aluno por um caminho ao mesmo tempo seguro e desafiador, a fim de aproximá-lo gradativamente e continuamente da postura visada. Por tal motivo, as aulas de Iyengar Ioga são extremamente diversificadas e dinâmicas. O professor varia não apenas as sequências, como também as entradas e os tempos de permanência, dando ênfase a diferentes partes do corpo em cada momento (braços, ombros, escápulas, pernas, joelhos, pescoço etc.). O aluno, assim, depara-se constantemente com novas propostas e desafios, sem nunca perder de vista o processo de construção das posturas, com ganho gradativo de força e flexibilidade. Essa constante exigência de aprimoramento torna a prática do método Iyengar especialmente intensa, pois o praticante está em ação mesmo quando parece estar parado.

 

C.V.

 

English version below

Marco Martins (1978, Açores-Portugal) é um professor certificado pelo  Instituto Iyengar Yoga (IY) de Amesterdão (2009) com os professores Clé Souren, Charles Hond e Annemieke Post.

Começou a estudar yoga no ano de 1999 e no ano seguinte, na Índia, teve o primeiro contato com o IY através do professor Rudradev Gowda. Foi essa linha de yoga que, pela sua clareza e precisão, mais o motivou e o ajudou a tomar contato com novas possibilidades na sua prática. A partir de então decidiu dedicar-se ao IY e certificar-se na Holanda.

Desde então já estudou com outros professores tais como: Patxi Lizardi (Iyengar Yoga terapêutico), Delilah King, Nuno Cabral, Billy Konrad, Katia Dacosta.

Marco ensinou em Lisboa e Cascais durante mais de 10 anos. Em 2010 , deu aulas no estúdio “Yoga Moves” em Utrech, assim como nos Institutos de Iyengar Yoga de Amesterdão e Roterdão. Desde Novembro de 2015, ensina e vive no Rio de Janeiro.

Yoga Copacabana Marco Iyengar

English

Azorean Islands-born (Portugal),  Marco Martins has studied yoga since 1999 and he is a Iyengar Yoga (IY) certified teacher since 2009 from the B.K.S. IY Institute in Amsterdam, and his teachers were Clé Souren, Charles Hond and Annemieke Post,

He has travelled to Amsterdam almost 30 times to attend further teacher training, intensives, and general classes with Clé Souren, his primary teacher as well all the teachers at the Institute.

On the year 2000 he went to India to study yoga with Rudra Dev at Rishikesh, and the Iyengar method spoked to him from the first moment. Originally a Civil Engineering student, he started teaching yoga at the University to his colleagues and later in some gyms and studios around Lisbon area.

Since he started to attend Patxi Lizardy’s workshops (from Madrid) in 2012, his interest about the therapeutic side of yoga started to grow.

He has more than 10 years of experience as a teacher and his first experience teaching abroad was in the Netherlands in 2010 mainly at “yogamoves” studio (Utrecht) and a few classes at Iyengar yoga Institutes Amsterdam and Roterdam.

O meu estúdio / My studio – Copacabana

(English version below)

O estúdio Samatva fica localizado no coração de Copacabana, próximo do metro da Siqueira Campos.

O estúdio está equipado com tapetes, cordas, tijolos, cintos e cadeiras.

Morada: Siqueira Campos, 30 sala 204 – Copacabana.

Horários: http://www.samatva.com.br/yoga/horarios


Marco Martins Yoga Copacabana 1

English

The beautiful Samatva Yoga Studio is located in the heart of Copacabana, nearby the metro station “Siqueira Campos”!

Our studio is fully equipped  with yoga mats, bolsters, bricks, belts, planks and wall-ropes.

Address: Siqueira Campos, 30 sala 204 – Copacabana.

Schedule: http://www.samatva.com.br/yoga/horarios

(please book your first class in advance)